Lycka, framgång & mindfullness

Jag har för nästan tre timmar sedan vinkat hejdå åt ett fint 2011, lämnat det jag velat bakom mig i indiska oceanens famn (i enlighet med yogins förslag), skålat in 2012 med familjen under palmerna & ringt min älskling! Vad mer kan väl en flicka begära? I say: nothing! Ha en fabulös början på det nya året mina fina :)

På resa

Julen kom & gick. Julafton var (tack vare någon riktigt fin) en av de mysigaste på länge. När den gått (närmare bestämt tidigt på annandag jul) var det dags att tillsammans med familjen packa sig iväg till andra sidan jorden & ganska exakt ett dygn senare kunde vi äntligen checka in på hotellet i Sri Lanka :)
Allt är som från en resekatalog: turkost vatten, vita sandstränder, palmer & sol. We like!

Nu räcker det!

Jag har redan kommit på mig själv med att vara avundsjuk två gånger idag. Och klockan är inte ens 10.00. Det är inte ok! Det är faktiskt inte hur man har det (speciellt inte när man har det jävligt bra!!), utan hur man tar det. Jag måste vill skärpa mig! Nu.

Big time bättre fiilis

Eftersom jag spenderat de senaste tre dagarna på sofflocket knaprandes 4-5 olika mediciner, så har det inte hänt så mycket här..

Nu har herr doktorn ändå sagt att jag är frisk (muahahha - vad vet nu han om det?! Ok, dååålig psykhumor). Men gett lov att äta resterande mediciner efter behov (hej nerdrogad flygresa - fast nå, de är alla snarare uppiggande).. Så livet börjar sakta återvända. Dock strävar jag till att hålla jag hans ord från mitt besök i fredags rätt nära tillhands: Har det varit mycket stress? Med en min som indikerade att det var orsaken till allt ont.

Men det har hänt många bra saker också:

• Nu ÄNTLIGEN börjar jag få lite fiilis inför mitt utbyte i Wien i vår!! Bokade mitt flyg dit för någon vecka sen & den 5.2.2012 säger jag Auf Wiedersehen & flyttar till sydligare breddgrader för cirka fem månader :) Har dessutom redan en vecka inbokad för umgänge med Den Finaste & så många andra har meddelat att de vill komma, att jag överväger att starta B&B ;)
• I knutarna tisslas & tasslas det om tjejjsemester över påsk - Vart (liksom det mesta andra) är oklart, men det är bara detaljer & jag är SÅ exalterad!! Can't wait!
• Om en vecka bär det av till Sri Lanka avec la Famiglia > Har liksom inte riktigt greppat det ännu & därför inte hunnit fiilistelee, men voi söta så det skall bli skönt med semester!! Och nu morrar säkert någon missunsam att jag ju just var borta, men well, det har jag också fått sota för i form av en massa jobb & (stressrelaterade?) infektioner.
• Igår fick jag en söt julblomma & ett bevis på att män visst (ibland) lyssnar på vad man "lite sådär nonchalant i förbifarten" säger åt dem :D

Ännu utmanar jag inte ödet för att träna (kanske i morgon), men skall strax bege mig för min första PT-timme någonsin. Den ingick i mitt gymkontrakt & nu då tiden där börjar lida mot sitt slut känns det ju klokt att använda bort den :P Timmen skall förutom en del tankar om träning (den biten anser jag mig ha rätt bra koll på - att det sen inte alltid blir av är en annan sak) läggas på kost & viktkontroll - mina akilleshälar! Håller verkligen tummarna för att det är någon att bonda med, som förstår just mig!!

Here we go again..

För andra gången inom en månad knaprar jag antibiotika (tillsammans med tre andra mediciner..) & well, det suger. Totat! Jag vill bara skrika, gråta & sparka saker. Men orkar inte. Varför? är en fråga kanske högst upp på listan.. Vad är det med min kropp? Den borde enligt all logik vara frisk, stark & pigg, men istället ligger jag hemma totaldäckad! Igår missade jag jobbets lillajulsfest - för att jag var alltför slut för att inte gå rakt hem & lägga mig efter jobbet. Känner mig som annars också som årets sämsta arbetstagare, när där är brotton & jag är hemma.. Och mitt sociala liv är totalt avstannat :( Jag vet att det inte precis hjälper att tycka synd om sig själv, men just nu ligger det rätt nära till hands..

Taiwan: Människor

                                                    

Den här bloggposten innehåller nötkräm

Det pågår en tyst katastrof. En katastrof som varje dag dödar 21 000 barn under fem års ålder. De flesta barnen dör av näringsbrist, diarré eller andra sjukdomar. De dör av orsaker som med enkla medel skulle kunna förebyggas. Det som saknas är vaccin, medicin, rent vatten och näringsriktig mat. Saker som UNICEF kan leverera. Saker som vi tillsammans kan leverera.

Den här bloggposten är mitt sätt bidra. För i och med att jag publicerar den här bloggposten blir inte bara fler uppmärksammade på den tysta katastrofen utan dessutom innebär det att re:member skänker sex påsar av den nötkräm som UNICEF använder vid behandling av undernärda barn. Tre påsar nötkräm om dagen är allt som krävs för att ett barn som lider av undernäring ska kunna överleva.

Har du också en blogg och vill göra något viktigt i jul? 
Hämta bloggmaterial här! Tillsammans räddar vi barns liv.

Foto: UNICEF

Ps. Vill du köpa fältprodukterna som räddar barns liv, besök UNICEFs gåvoshop. Du kan välja ett snyggt gåvobevis designat av bland annat Tove Styrke eller Elsa Billgren att ge bort i julklapp.

Den ovan nämnda länken går till UNICEFs svenska gåvoshop. UNICEF Finland finns här och där kan man välja att ge ett Mjukt paket (d.v.s. donera mat, vaccin etc. & ge det som julklapp till någon) eller köpa något i webshoppen (varvid en del av intäckten går till UNICEF) - jag har gjort båda!

Vad är viktigt?

Jag uppmanar alla att läsa Saras inlägg om vikt, träning & välmående - Det får en att tänka efter, utan att vara negtivt!

Lite vardag också

Nu tror ni säkert jag varit bortskämd och ompysslad från och med att det senast hörts något.. Well, det är inte helt osant.

Helgen bjöd på god mat & dricka i flere omgångar samt en del häng med bra typer! Jobbade på måndag, men fortsatte sedan det eviga njutandet med mat gjord av någon annan både på måndag och tisdag :)

Men, men, nu är det jobb som gäller & annars också lite paus från det flärdfyllda livet. Mera träning & mindre alkohol!

Officiellt bortskämd

Efter att ha blivit bjuden på laxrom, champagne, biff, rödvin & egengjord cheesecake känner man sig onekligen som en prinsessa <3

Darrigt

Men åh så härligt! Body Pump that is :)

Revolt mot hösttröttheten

Nu när jag fått tillbaka min energi (med råge) efter flunssan, så lägger jag än tydligare märke till hur trötta, sura(?) & allmänt slut som människor många är just nu.. Tyvärr smittar den känslan väldigt lätt.

Jag fokuserar därför på att kanalisera min nyfunna (över)energi till att ta hand om mig själv, skapa endorfiner! Hoppas på att därigenom ha ork & motivation att även peppa andra - för smittan, den går i bägge riktningar nämligen ;)

Teseremoni i Taiwan, bilden lånad av min syster

Så skönt!

Var härligt att träna igen :) Värmde upp med 15min jogg före coreklassen. Instruktören var så bra! Fick super muskelkontakt & väntar ivrigt på träningsvärken :p

Jag har inte gått under

Trots att det nog känns lite så om man går in här..

Snarare har jag haft bästisbesök, sovit bort tre dagar, jobbat en dag, druckit årets första glögg & ätit några peppisar, brunchat, frivilligt (!) kollat (pyttelite) på G av bara farten, fått stora nyheter (som inte har nånting med mig att göra), träffat lite familj, fått vinterdäcken bytta & myst en massa.

Idag är det antibiotikakurens sista dag & jag tänker gå till gymmet. Som jag har väntat! Blir knappast någo fullt ös genast, men ser verkligen framemot att komma igång med träningen igen :)

Ha en fin måndag!

Taiwan: Saker* vi åt

*Eller man kan kalla det mat också! 

God, intressant, smakrik, oväntad, autentisk & fantastisk sådan!!

Öroninflammation

Jahha, hur hände detta?

Efter att ha varit småflunssig i 1½ vecka & dunderförkyld i 4-5 dagar valde jag att idag gå till läkaren istället för jobbet.. Kändes liksom mer givande efter en natt av riktigt elak & rivig hosta.

Jag förklarade situationen & sade att jag varit utsatt för AC hela förra veckan, vilket knappast gjort flunssan bättre.. Läkaren började sin undersökning & frågade om det varit problem med smärta i öronen. Jag tänkte att vad är nu det för en fråga (eftersom det juuuh alltid brukar se bra ut där), men svarade att jag ju flugit över 10h igår, så det var väl inte så skönt..! Varvid han bara konstaterade att dethär nog är annat än av flygande & att jag har öroninflammation.

Eftersom mina öron (till skillnad mot halsen, lungorna & näsan) inte visat symptom & jag trodde öroninflammation var något främst bebisar hade, så blev jag rätt förvånad. Inte minst när han sedan skrev ut tre dagars sjukledighet & på min fråga om det verkligen betyder att jag bör stanna hemma svarade att eftersom det är en infektion, så ja.

Nu har jag hämtat ut tre olika mediciner från apteket & placerat mig i soffan. Konstigt nog känns det efter läkar- & apoteksexpeditionen inte ens överdrivet, så kanske man inte är helt i skick trots allt.. På tal om att känna sin kropp dåligt?!

Samtidigt kan jag inte annat än vara tacksam över företagshälsovården! Det är en lyx att kunna ringa på morgonen & gå dit 2h senare, på arbetsgivarens bekostnad.

Teodlingar ovanför Taipei

Tänkte bara meddela

Att jag mår som en prinsessa! Bildbevis kommer senare :)

Framme

Flygresorna gick bra, fast jag efter 5/9h på första flyget svor att inget är värt dessa långflyg & transfertiden blev ganska knapp.. Kom ändå väl fram till värmen, upptäckte att systeri nästan förvandlas till taiwanes trafikbeteendemässigt, hittade wlan på hotellet & måste nu säga hejdå, för har ingen adapter & läppärens akku tar slut om 3min. So long!

Semestrarn

Efter att ha fått en superfin "hejdåpresent" av en god vän, provat ut den ultimata outfiden & fått skjuts i stans finaste bayerska bil med den sötaste kusken hänger undertecknad som bäst på Hfors-Vanda med en timme till take off!! Det är dags att resa riktigt långt för första gången på många, många år.. Dags att upptäcka en helt ny världsdel! Tid till att umgås med systeri & tid att njuta av värmen (solen är ett frågetecken pga regnperiod)..! Framför allt tid att vara LEDIG i en dryg vecka!! Sköööniii :)

Häntä pystyyn tiikeri

Rubriken syftar till något en av mina kloka vänner sade.. Det är i turbulenta tider som dessa, som man verkligen inser hur viktigt det är med fina vänner! Och på det planet kan jag konstatera att jag helt klart är mycket lyckligt lottad <3

Drottningstrand

Sista helgen i augusti spenderades i Tvärminne (Hangö)

Och HÄR kan ni se hur det såg ut igår, när vi fixade (och åt!) sushi med familjen :)

Henri Lloyd ystis

Nästa vecka blir det igen tillfäle att shoppa loss, när Henri Lloyd ordnar ystis på Drumsö.

Jag borde verkligen hålla mig borta, med tanke på att det bland annat blev inhandlat två par byxor & några av dehär underbara handhanddukarna från Gant denhär veckan.. Men vi får väl se ;)

Sommarlunch i Ekenäs

Idag badar vackra Helsingfors i ett otroligt solsken (kunde man ta vara på det under lunchen?) & jag har morgontränat för första gången denhär veckan > eufori! Men för övrigt händer inte så mycket spännande, så bildarkiven får rycka in.

En helg i somras (juli?) spenderades i undersköna Hangö & på vägen ut blev det ett lugnet före åskstormen pitstop på vackra Café ADA i Ekenäs för lunch med mamma & co.

Gott & vackert!