23 & 24: Yin & yang & yin

Efter att onsdag till fredag ha suttit i princip konstant var kroppen stel, öm & ganska ledsen. På fre kväll blev det bara en kort cykeltur till posten & butiken, men igår var det äntligen tid att börja dagen med dynamisk & stretchig yin&yang yoga. Så skönt!

Efter en superhelg med passliga delar hemmafix, vänner, kräftor, vin, hysteriska skratt, falskt klingande snapssånger & vedsläpande avrundade jag helgen med en klass djupstretchande yin. Välbehövligt!

Nu känns det som om det arga benet börjar ge med sig & det har blivit dags att köra igång valda delar av träningen igen :) Kul!