Helgen

Hade inga speciella planer för helgen & fast jag tyckte det var skönt att slippa gå till skolan, så fick jag nästan lite ångest av att inte ha "något" inplanerat (förutom då en massa skolarbete & annat på "to do"-listan). Fjanttigt, jag vet! Men ganska ofta är jag fjanttigare än jag skulle önska..!

Fredagen avslutades med spinning & hemmahäng.. Var inte som om jag ens sku ha orkat göra någo annat.

På lördagen pluggade jag inte.

Blev sedan bjuden på kaffe & prinsesstårta tillsammans med ett gäng andra prinsessor :) Tyvärr kolliderade min tidtabell lite, så hann inte stanna så länge..

Åkte däremot till stallet & red en rätt mysig häst! Ett helt vanligt halvblodssto, men åååh så välriden & skön. Henne ser jag framemot att sammarbeta med :)

På kvällen prommade Dumle & jag sen över till A, för ett par glas vin, en riktig tjejjfilm & en massa babbel. En riktigt lyckad kväll med andra ord!

Idag har jag faktiskt fått läst lite.. Fokus var nu inte helt hundra, men bättre än ingenting.

Har tagit två längre rundor i två olika parker i den mysigt insöade staden & sen blev det också en skön step-timme på eftermiddagen.

Planerar nu att spendera kvällen i det bästa av pojksälskap & konstaterar att helgen trots allt inte var så tokig :) Inte tokig alls!

"Du skall inte stressa upp dig i onödan" var det en vis som påminde mig om igår. De orden försöker jag (trots stora svårigheter) hålla i minnet & leva efter!!

Ett val

Måste medges att jag är riktigt cranky idag..! Hela morgonen har jag gått omkring & morrat för mig själv & varit småirriterad. Mest är jag irriterad på mig själv, för att jag är irriterad! Eller snarare på att jag är irriterad över det som jag är irriterad på :( Hängde ni med där?

Anyway, nu har jag bestämt mig för att det skall bli ändring här!! Alla dagar måste inte vara bra dagar, men jag tror (nästan) alla dagar kan göras acceptabla. Det väljer jag att också denhär dagen skall bli för mig. Med start nu!!

Hittade en tia på cykelvägen

Blev glad! Men känner mig också lite skyldig..

Hoppas det inte drabbade någon fattig..!

Inte riktigt med

Insåg just att jag under förra helgens shopping igen visat min intelligens big time..not!

Köpte ett par våriga sneakers från Stockas rea & de va ju najs. Men, till saken hör att jag i julklapp fitt några presentkort till butiken i fråga (som jag trots allt shoppar rätt så lite i annars).. Dessa använde jag dock inte nu, slugt!

Pasta

Hade en riktigt trevlig kväll & Casual Dinner med tjejjerna igår :)

Kom dock igen ihåg varför jag inte skall äta pasta så sent på kvällen.. Min kropp bara int diggar :(

Sku behöva rensa i skåpen

Och nån kanske sku villa blir fin ;)

Kolla min huuto-sida, för en megaflaska balsam & ett komplett sett för varmvaxning! Allt är i praktiken nytt!

Har dessutom uppe en del annat som kan vara värt att zooma in & allt går ju att diskutera!!

Paus

Var i skolan 5h..

Åt en lunch av rester, men i gott sälskap :)

Tog en längre prommis i snöstormen med två fina!

Och varvar nu ner en stund; Dumle genom att snarka & jag med en tekopp & en rätt simpel skoluppgift.

Skönt!

Hemma

Har äntligen landat hemma i soffan efter en lång eftermiddag..

När jag slapp från jobbet rusade jag ner till järnvägsstationen, köpte biljetter & spurttade vidare till tåget. En halv timme senare stannade det i Kyrkslätt, där pappa mötte upp, för att överlämna världens finaste labrador. Var naturligtvis lite smånervös, men helt i onödan! Var inga andra djur på plats & Dumle betedde sig exemplariskt!! Mest var han förnärmad på att inte få vandra omkring & rota/snusa över hela stället. Och matte höll naturligtvis på att spricka av stolthet över sin 12,5 åring, som åkte tåg för första gången i livet ;)

Förutom hunden överlämnade fina pappa en kasse med Dumles saker & lite smått till min frys. Mycket uppskattat!!

Detta tillsammans med min tränings/övernattnings/smink/datorbag & handväska blev dock en del att släpa.. Det skulle i sig inte varit ett problem. Inte heller det att jag hade en överpigg labbis i anda ändan av kopplet var ännu något att klaga över.

Men det faktum att kvicksilvret ligger under -15 grader, fröken inte hade någon mössa & både fingrar & tår täcktes av endast läder gjorde att humöret i något skede började tryta lite..

Väl hemma grät/skrek jag rakt ut över kylan, tröttheten & den tomma lägenheten :(

Nåja, nu har jag fått upp värmen, lagt på tevattnet & bänkat mig i soffan. Vid mina fötter ligger en mycket trött, men fridfull vän & ljuset i tillvaron börjar återvända! Jag bestämmer mig för att också denhär dagen gör mig starkare :)

Vardag

Jag var just lite nere & inte riktigt tillfreds..

Sen började jag i mitt huvud rabbla upp allt positivt som hänt i eftermiddag:

- samtal med världens finaste pappa

- om världens underbaraste hund, som skall joina mig till Åbo i morgon *lycka*

- punttis & känslan av att vara stark & frisk (& snygg!!)

- uppköp av sushi & lite lösgodis > utan ångest & med en känsla av att vara värd det!

- samtal med en annan viktig person :)

- övernattning i snälla systers lägenhet

- med en mycket positiv bonus i form av hennes söta kämppis & en hömppäfilm!

Med det slutresultatet, att jag insåg att det helt enkelt inte går att vara nere, då vardagen bjuder på det absolut bästa den har att erbjuda :)

Kvalitetstid

Är vad jag ägnat de senaste dygnen åt!

I fredags åkte jag för första gången på riktigt länge till stallet :) Kan inte direkt påstå att jag red, då min uppgift var att sitta upp på en sagohäst (en nästintill vit lipizzaner med lång, lockig man) & rida runt några varv, för att den skulle vänja sig med "främlingar", men supermysigt var det iaf att vara & hälsa på hästarna igen!!

Fredagen avslutades med 90min hotyoga & kollaps i soffan, tillsammans med en minidator, en enorm skål sallad & lite godis ;)

Lördagen startade tidigt, då jag plockade upp bästis i hamnen 07.35.. Väl hemma mumsade vi frulle & njöt sedan av 90min hotyoga! Lunchade med en annan viktig person:)

Mötte sedan upp bästis för en kaffe med muffins & en massa shopping!!! Lättade rejält på kontosaldot (vill inte ens veta den exakta summan), men fick med mig en hel del fint: en slippover, en kavaj, ett par sneakers, sportstrumppor, en bok, två tröjor & lite annat smått & gott :) Mycket av det dessutom på rea!!

Kvällen spenderades med en god middag, vin, godis & en massa chitchat!! Valde med andra ord att stanna hemma på tumis, istället för att bege oss på partaj :)

Denhär dagen ileddes med rejäl brunch (min favoritmåltid!) & lite damsugning.. Sen marscherade vi mot gymmet, men "var tvugna" att stanna till på vägen & shoppa lite..hih! Därefter blev det ett ypperligt gympass! Inledde med att springa 5km på ca 27min, vilket kändes bra!! Fortsatte med tri, bi, inre & yttre lår, rygg & mage, samt stretch > såå skönt :D

På eftermiddagen vankades det Casual Dinner på andra sidan kullen & umgänge med de bästa! *kärlek*

Slutligen förde jag bästis till båten (vilket naturligtvis var lite tråkigt, men vi kom överens om att ses snart igen!!) & varvar nu ner inför en hektisk vecka, nyladdad med kärlek & positiv energi :)

Maktlös

Är vad man känner sig!
Och just nu önskar jag att jag var på väg att bli något av mer betydelse än jurist.. Typ läkare :S
Nåja, no can do. Annat än möjligen be till medicingudarna!?! Och vänta.
Det värsta är att intens Karma känns speciellt övertygande eller bra nu :(
En kram skulle inte heller sitta fel!

Drive

Det går bra nu! Med träningen. Och allra mest med träningsmotivationen! Det känns på något sätt som om jag är lite mer mig själv igen :)

Idag blev det spinning. Ett nybörjarpass, men det var good enough för mig. Var svettig & låren fylldes med mjölksyra, det är det som räknas ;) Endorfinerna efteråt tackar man & tar emot. Med öppna armar!!

Imorgis blir det however en välförtjänt & -behövd vilodag! Och i slutet av veckan fortsätter yogandet :)

För övrigt har jag jobbat a lot, inte så spännande tider med andra ord..

Eller för att vara helt ärlig, så känns det också spännande! Spännade att äntligen se ett samband & en idé mellan studier av olika slag & jobb. Får återkomma till det senare :)

Hot, hot, hot

Dagens yoga var rejält mycket tyngre!! Det hette lämpövinyasa & är tydligen ställets yoga for pro people.. Hmm. Det är jag ju inte & idag känndes det! Svettades som en liten gris & började må smått illa i något skede, då det var så hett & då vissa muskler var rätt tighta.. Samma sorts fiilis, som då man är hos massören med superspända muskler. Nåja, var fortfarande skönt efteråt :)

(Hot)Yogafrälst

Skit i att det är riktigt corny, I loved it!! Kanske inte så mycket att jag vill bli yogi på heltid, men helt klart så mycket att jag kommer att försöka göra yoga till någon sorts del av mitt liv :)

Var alltså för första gången i livet på (hot)yoga, i 1½h & det gick faktiskt bra! Trodde att styva & stela jag inte skulle ha så mycket att säga till om, men det att jag i något skede lärde mig grunderna i pilates & dessutom är rätt stark gjorde att jag rulade (as in rulezzz)!! Iaf enligt mig själv ;)

Min yogavecka har härmed inletts & imorgis fortsätter det med HC lämpövinyasa!! To be continued, or whatever..hahha! *myser av endorfinerna*

Nytankad

Med positiv energi! Thanx till fyra söta & underbara tjejjer :) Fantastiskt med sådana vänner <3

Härifrån är det lättare att ta sig an den nya veckan med ett lyckligt leende på läpparna!!

Tömd på energi

Mest död mentalt..

Fy för dessa eneritjuvar! Dom säger ju att man måste fundera på vilka personer som tar mer energi än de ger. Och nu just funderar jag verkligen jävligt noga! (It's none of you galls!)

Försöker överleva fram till kvällens energiladdning med de bästa <3

Fokus

På att andas.

På att utgå från mig själv & mina drömmar!

Aftermath

Tydligen tog stepen lite iaf, för idag är jag sådär skönt trött i kroppen & vaderna förbannar mig för utebliven stretch..! :)

Nåja, får se vad detdär skönt trött byts till efter idag, då det på programmet står jakt. I praktiken plumsa omkring i 20-40 cm snö i flere timmar..

Ha en fin lördag!

Inte helt hopplös

Idag var jag på step efter jobbet. Eftersom jag tränat såpass lite på senare tid & inte annars heller är helt i skick (samma fula hosta pinar mig fortfarande & funderar nu redan på att så småningom kanske ringa en läkare..kanske), så trodde jag det sku vara rena döden. Det var det inte! 50 min gick som på vingar & visst blev jag svettig, men inte alls totaldöd & in fact var jag lite besviken när timmen tog slut, då jag gärna hade fortsatt en stund till :)

Nåjaa, det positiva är att jag nu vet att det bara är att täna på!!

Nästa vecka tar jag ett bautakliv in i en främmande värld, då det blir yoga för hela stora slanten! Jaiks ;)

En massa skit

Är vad jag proppat i mig de två senaste dagarna. Orsaken.. Är, hmm.. Att jag suttit stilla?? Igår i bussen & på jobb precis hela dagen. Idag i skolan & bilen. Men WTF? Då borde man ju just trappa ner på ätandet! Har seriöst inte ätit såhär dåligt på länge (including julen). Suck! Nu måste det ta slut. Punkt!

Dagens goda nyhet är att bästis kommer & spenderar kvalitetstid med mig nästa helg <3

På tal om borden & måsten

Så tycker jag alla skall läsa dethär & därefter se sig i spegeln en stund! Jag själv inte minst!!

Börjar inse att man är gammal..

..då man inte mera klarar sig på enbart kärlek & 5h sömn, utan helt klart sku behöva sina 8 timmar samt mat & motion ;)

Avatar

Igår var jag på Avatar-date. Den var en besvikelse! Filmen, inte daten!

En krigsfilm rätt & slätt. Inget mer, inget mindre. Och nej, det räddades inte av det faktum att infödingarna var blåa & red på sexbenta (eller var det åtta) hästar! Gillar man inte krigsscener, där det flygs, bombas & avfyras maskingevär, så kommer man inte att gilla denna.

Tre D (som inte ens den var helt problemfri) i all ära, men jag satt och hoppade till hela tiden av alla krigsljud & min besvärade/iiriterade rynka mellan ögonbrynen djupnade under filmens gång.

De enda plussen var att tre timmar gick snabbt & visst var det en duktig tecknare som låg bakom det hela!

Tummen ner av mig.

Mera foton

En stor fet smajli

Fick ta plats i min träningskalender idag :D

De skidor jag använt hade tydligen fått åka på en sväng till Västnyland, så måste ändra B-planen.. Började ha knappt med tid, så drog på mig lenkkarna & joggade iväg! Tyckte först det var lite väl kallt där i minus 10, men efter en stund kändes vädret (och dethär trodde jag verkligen aldrig jag sku påstå) HELT PERFEKT!! Optimalt lenkkiväder helt enkelt :) För inte så länge sen sku jag ha skrattat skitit om nån sku ha tyckt att jag alls ska springa vid sådana grader..

Sen måst ja ha fått solsting, för kom på att man ju kan göra armhävningar in between lenkkandet, i stället för alla på en gång hemma > sagt & gjort :) Passade också på att lägga in ett par serier med utfallssteg, när jag ändå höll på.

Och hela alltihop känndes SÅ JÄVLA BRA!! Efteråt, men också under själva tränandet! Ja, log nog till och med medan jag sprang! Najs, najs, najs :D

Same, same

Läsandet går uselt..alltså sanningsenligt går det inte alls. Jag dricker i stället kaffe & läser en tidning/bloggar!

Hade redan bestämt mig för att ta en tur till simmhallen (då det var mer än 21 minus i morse), men eftersom kvicksilvret nu krupit upp en del & solen skiner som bara en vintersol kan, så blir det nog utövning av vintersport i stället :) Aka skall skida en stump så småningom! Försökte hitta lite swix (eller va de nu heter) för att kleta på bottnen, men utan större framgångar, så friktionen återstår.. Nåjaa, no can do & det bygger väl både muskler & pannben ;P

Senare blir det en sväng till östra Hfors (fyfan för att de ska vara så långt borta..) för att hämta en fotölj & ikväll skall jag inmundiga sushi med sötaste Cindy <3

En rätt softig lördag mao :D So long..!

Det är iskallt

Men såhär otroligt vacker var världen i morse:

Nu borde jag läsa på tent, men skall först bara gå ut & ta lite mer vintriga foton ;)

På tal om det jag avslutade gårdagen med

Om kraften i ord!

Omtanke

Kan ibland (rätt ofta) vara de rätta orden på rätt ställe!! Idag blev jag överlycklig över att man inte alltid måste säga något, utan emellanåt är det ok att bara lyssna <3

Tiukkis?

Är man helt galet tiukkis, om man blir (mycket) irriterad på att folk säger Champage, då de menar skumvin aka skumppa??

Yoga

Tycks verkligen vara The Innegrej just nu! Alla, ALLA, håller på med det! Till och med de mest inbitna löparna & styrketränarna (i bloggvärlden) har förälskat sig huvudlöst..!

Jag förhåller mig nyfiket, om än lätt misstänksamt.. Planen var ju att gå en poweryoga grundkurs from nästa vecka, men då studier & jobb slukar all tid, så hoppas jag på revanch senare i vår :) Har ändå svårt att tänka mig att jag ("sä oot epänotkein nainen jonka mä oon ikinä tavannu") sku falla så pladask, men det återstår väl att se!

Aktiv ledighet

Efter att (utan större framgångar) ha fightats ett par timmar med ett inlämningsarbete bestämde jag mig för att visa långfinger åt skiten & dra på mig långskidorna i stället..

Tog mig cirka 5km på 45min, så var nu inte tal om någon speciellt lysande prestation, men med tanke på att utrustningen inte passar perfekt, glidet var obefintligt & jag inte skidat på gud vet när, så var det ändå en helt ok träning :)

Nu drömmer jag lite om egen fristills(eller allround)utrustning, då jag tror den stilen skulle passa mig bättre, med tanke på att jag tycker om att rullskrinna & det ju är lite samma teknik & jag tror det skulle kännas naturligare än knagglig traditionell still. Eftersom jag skidar next to never, så känns ändå inte en sådan investering på sin plats nu..

Blev sen bjuden på lunch hos pappa, vilket satt fint efter hurttandet :)

Därefter åkte jag & "småtjejjerna" till simhallen, där det blev 40min vattenlöpning i någon form av intervaller. Skönt att få röra på sig igen :)

Men tyvärr återstår det åsidosatta arbetet, så that's it for now..!

Ny tradition

På intågande! Väntar med spänning & berättar mer bara det dragit igång :)

Försöker nu "bara" keep in mind att pointen är just att njuta av gott sälskap utan onödig stress, inte stressa mera!!

Jag har tränat

Ben, mage & armhävningar. Det var underbart! Amen ;)

Tänkvärt inför 2010

Lånade det härifrån.

Nyårsnatten i bilder