The Utmaning

Nåjaa, nu har vi alltså anmält oss!!!
Jag skall tillsammans med två av mina jobbkompisar delta i detta http://www.kycitychallenge.fi/ evenemang :)
80 km på under 24h...om en månad..så det blir till att börja cykla & springa nu! Med tanke på det kunde mätaren gärna få börja visa annat än -8C, thanx!
Näillä mennään, ha en bra dag!!

Veckovägning

Efter ett långt veckoslut i smörrebrödets och ölens förlovade land, med mycket utebliven träning visar vågen denna vecka +0,30%. Det känns inte bra, men å andra sidan är det inte som om jag inte vet vad det beror på..Och runt magen har jag fortfarande minskat i cm :)

Nu gäller det bara att shape up ordentligt & efter nästa veckovägning blir det igen dags för matdagbok, så jag får en chans att skärpa mig inför den stora publiken ;)

I går var jag på pump & lade till vikter på nästan alla muskelgrupper :D Gick superbra & orkade nästan alla serier till slut, så blev en riktigt effektiv träning & jag bara skakade när det var över! Roligt att märka att det nog går, bara man bestämmer sig & sen kör hårt :) Idag hoppade jag därför över morgonträningen (som även den skulle varit rätt anaerobisk styrka), för att i stället stretcha..I morgon kör jag igen med morgonpump!!

Senare idag berättar jag om den nya moroten/piskan aka utmaningen! Stay tuned ;)

Hemma igen

Kom hem i natt & thanx 2 en underbar syster gick det smidigt att komma från Hfors-Vanda..!

F.ö. är fiilisen rent ut sagt riktigt kass!
- Älskling har just gått ut genom dörren & nu ses vi igen inte på närmare 2 veckor :(
- Jag har massor att göra & absolut ingen lust att ta tag i det..
- Fick ett nej från ett sommarjobb (eller egentligen en praktikplats..) & det pissigaste är att typen jag talade med konstaterade att jag nog skulle ha varit bäst för jobbet, men att de har direktiv, som gör att jag som redan praktiserat på domstol inte kan få jobbet..jävla byråkrati!
- Har inte hört något från de andra jobben jag hoppa(t)s på..
- Kylskåpet är tomt & jag borde alltså handla..detta i sin tur begränsas dock av att jag är totalt pa..
- Jag har dessutom ätit riktigt dåligt i nästan en hel vecka (förutom det faktum att jag inte tränat) & det kommer helt klart att synnas i morgondagens Challengevägning..

Vet att dethär är mer än lovligt negativt & jag skall nog ta mig i kragen i något skede av denhär dagen..bara inte helt ännu..

En rapport om minisemestern i Köpenhamn kommer asap...bara jag hunnit föra över bilderna & shape up mitt humör lite :)

I'm off!!!

Vi åker till Köpenhamn NU!
Återvänder natten till tisdag..jag misstänker riktigt kass uppdatering!
Ha det gött, hörs när vi kommit hem ;)

And the winner is

Tadaaa: Jag :)
Nåjaa, inte mycket att skryta med..Nina stod stilla & jag gick ner minimalt, sedan senaste vägning. Vet att man inte kan gå ner mycket hela tiden, men! i början kan man det & det är det som stör mig, att jag liksom inte "kommit i gång på alvar"..När fan månne jag tänke göra det då??!

Sen, har vi ett litet (men mycket pisamt!) problem: (hahah..jag täcks nästan inte skriva dethär..) Vi är lite osäkra på hur man skall räkna den procentuella minskningen..Alltså om vi har en ursprungsvikt & en ny lägre vikt & vill veta den procentuella viktnedgången, hur gör vi?? Kan nån snälla hjälpa!!..nu när jag dessutom blottat mig & öppet visat min okunskap ;)

Idag är fiilisen bra!
Har varit på en skön morgonpump & det var ett nytt program, som man snart torde kunna lägga till vikter på :) Solen skiner i vackra Helsingfors (tyvärr är jag dock instängd på jobb..), i kväll väntar hopplektion med världens sötaste hästtös (som för övrigt gjorde riktigt bra ifrån sig i går..) & reunion med Älskling! I morgon bär det sen äntligen av på minisemester till Köpenhamn :D Funderar på att morgonträna före vi åker, men får se..har nämligen en miljon andra saker att få gjort också.

Ha en riktigt fin dag alla (haaahhaa..N & M) läsare <3

Jag har blivit lurad!

Naturligtvis!
Det känns som om detta var det enda logiska, då jag annars också har en fiilis av att hela min existens även för övrigt ligger i rejäl lågkonja just nu..!
Den omtalade fuckin' vågen, som jag igår åkte halva Nyland runt för att hämta, visade sig: "tadaa", INTE mäta fett% after all!! Fuckin' great! Hur bra tur kan man ha liksom?
Jag trodde först att jag bara inte fatta hur den används (och det är naturligtvis inte helt uteslutet ännu heller..), men efter att ha lusläst (den bristfälliga) manualen & surfat på tillverkarens hemsidor är jag nog ganska säker!
..Kommer antagligen att hålla vågen anyway, om inte annat så för att jag inte orkar föra den tillbaka, eller gå till posten..
Men, har satt ett (sakligt!) mail till säljaren & bett honom informera mig om hur man egentligen använder dendär utlovade funktionen samt meddelat honom att det var enda orsaken till att jag köpte vågen in the first place!! Så nu väntar jag nyfiket på svar ;)

"Prisavdrag som felpåföljd i köplagen" Muahhahhaaaa! (Inte för att det tröstar så mycket, då priset inte heller till att börja med var ett problem..)

Kanina vänta dig sen att jag inte kommer att göra mycket annat än mäta fett% hela påsken ;)

Nåjoo, elämä on (speciellt mitt just nu)!! Ha en fabulös dag :)

Planer, planer..!

Jag håller på att anta en utmaning som kommer att göra det omöjligt att inte ha motivation, omöjligt att inte ta sig i rumppan & omöjligt att inte idas..Det kommer helt enkelt inte att finnas rum för sådant (speciellt då jag har en hel del andra planer också..)! Vi talar om något, som helt enkelt kräver så mycket, att jag bara måste ta hand om mig & göra "rätt", för att det alls skall vara möjligt!
Jag vill just nu inte berätta mera, eftersom inget är rktigt säkert ännu..men inom en vecka vet jag! Och då är det en månad kvar..en månad, då jag kommer att få kämpa som en liten gris (visst kämpar väl dom?!) & verkligen känna efter vad jag behöver, samtidigt som jag kommer att måsta vara stenhård mot mig själv; tvinga mig att äta rätt (och tillräckligt..), tvinga mig att sova & framför allt tvinga mig att TRÄNA MYCKET..och sist,men absolut inte minst: stretcha regelbundet & dricka tillräckligt!!!
Å andra sidan kan man se det som att jag kommer att lägga än mer vikt & tanke vid dessa :) Det kommer att ge resultat; Ja, det måste det helt enkelt > annars blir det oöverkomligt tufft!
Men: Fan, jag är PEPPAD!!! :D

Ingen riktig drive..

Just nu känns det som om allt smakar lite trä!..har haft skitsjuka vader i några dagar, otrolig muskelvärk helt enkelt. Och kännt av spänningar i min nedre rygg..Så träningen smakar inte som den borde! Just nu känner jag dessutom en hel del press på att träna i början av veckan, eftersom veckoslutet kommer att spenderas på semester..! Egentligen känner jag dock att en ledig dag (igen) skulle sitta skönt..och att man borde lyssna på kroppen & blabla..*stress, stress*
Träningen är hursomhelst inte det största problemet, utan det att denhär veckan varit rätt kass matmässigt! Jag har slappat rejält & nästan varje dag "gett efter" för mig själv, gällande helt onödiga saker..suck! Ser verkligen inte fram emot onsdagens formkoll, för nu har jag med stor säkerhet gått bakåt. I morgon skall jag hursomhelst fara & hämta en ny våg, som även mäter fett%..Jag hoppas att detta med konkreta siffror på det som är viktigt skall sporra mig vidare, för just nu behövs en extra kick helt klart!!

Söndagspromenad & naturupplevelser

Idag var igen en chillig dag..På förmiddagen tog vi en längre promenad med pojkarna & på hemvägen såg vi en älgko med kalv på riktigt nära håll :) Mats börjar tycka att Kslätt är så lande som man kan hitta & väntar bara på att få se varg & björn..heh! Anyway var det en rolig upplevelse & till och med Dumle (som inte mera orkar ta stress över just nånting) blev helt till sig ;)

Chili gräver en grop..till Kina?!

ÄlgarnaMärk babyn på marken..

Mina stiliga killar <3

F.ö. har jag inte fått gjort de skolgrejs jag skulle, men däremot söndagsspinnat! Dock var det inget söndagschilligt över det, då mina vader och muskelfästena bakom knäna var riktigt spända redan innan cyklandet..Nu måste jag verkligen tänja!

Ha en mysig kväll :)

Chill

Idag har varit en riktigt chillig & skön "dagen efter"! Dock besparades jag från krabbis & var bara ganska trött & mycket törstig ;)
Fixade morgis åt mina nattgäster & följde dem sen in till Kamppen..där jag också fick möta upp Älskling, som äntligen kom hit! Efter att inte ha setts på två veckor var det riktigt, riktigt najs! :D
Chillade hemma & åkte sen på eftermiddagen till Kyrkslätt, för att ta hand om pojkarna..Tog en skön promenad (vad underbart, när det är ljust ännu såpass sent på kvällen!) & har sen bara chillat mera ;)
Skönt att bara ta det lugnt och njuta av att få umgås med mina tre allra mest älskade pojkar <3